Etäluento: Ravitsemus ennen pitkää kestävyyssuoritusta, sen aikana ja jälkeen /Maria Heikkilä
Ma 3.2. klo 19-20 Luento toteutetaan etänä, ilmoittautuneet saavat spostiinsa linkin luennolle n. tuntia ennen luentoa.Miten hyödyntää oikeanlaista ravitsemusta kestävyysliikuntasuorituksen parantamiseen?Miten syödä tapahtumaviikolla, ennen pitkää suoritusta, miten tapahtumaviikolla toteutettu ravitsemus vaikuttaa suoritukseen?Miten syödä tapahtuma-aamuna ja suorituksen aikana?Miten saada paras mahdollinen palautuminen käyntiin suorituksen jälkeen ravitsemusta hyödyntämällä? Luennoitsijana toimiiMaria HeikkiläElintarviketieteiden tohtoriHiihtovalmentajaMaksun luennosta voi suorittaa ilmoittautuessa tai […]
with Artio 