| Ma 3.2. klo 19-20 Luento toteutetaan etänä, ilmoittautuneet saavat spostiinsa linkin luennolle n. tuntia ennen luentoa. Miten hyödyntää oikeanlaista ravitsemusta kestävyysliikuntasuorituksen parantamiseen? Miten syödä tapahtumaviikolla, ennen pitkää suoritusta, miten tapahtumaviikolla toteutettu ravitsemus vaikuttaa suoritukseen? Miten syödä tapahtuma-aamuna ja suorituksen aikana? Miten saada paras mahdollinen palautuminen käyntiin suorituksen jälkeen ravitsemusta hyödyntämällä? Luennoitsijana toimii Maria Heikkilä Elintarviketieteiden tohtori Hiihtovalmentaja Maksun luennosta voi suorittaa ilmoittautuessa tai mobilepaylla nroon 98248 (hiihtokoulu.fi) Luennon hinta 25€. Ilmoittautuminen www.varaaheti.fi/hiihtokoulu/oittaa MP-maksuista kuva Laura Jarvalle p. 045 113 2070. Lisätietoja Lauralta! |
with Artio 